Koolnews
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • News
  • Media
  • Showbiz
  • Koolgirls
  • Sports
  • Funny
  • Travel
  • Food
Subscribe
  • Έρευνες
Τρίτη, Ιούλ 15, 2025
Font ResizerAa
KoolnewsKoolnews
  • Έρευνες
  • Νύχια
  • Μαλλιά
  • Ομορφιά
  • Ζώδια
  • Ανέκδοτα
Search
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • News
  • Media
  • Showbiz
  • Koolgirls
  • Sports
  • Funny
  • Travel
  • Food
Koolnews > news > ΔΙΑΙΤΑ: Η δίαιτα του Βραστού ΑΥΓΟΥ για να κάψεις το λίπος σε 2 εβδομάδες
newsΔιατροφή

ΔΙΑΙΤΑ: Η δίαιτα του Βραστού ΑΥΓΟΥ για να κάψεις το λίπος σε 2 εβδομάδες

Ασημίνα Φρατζέσκου
Last updated: 7 Οκτωβρίου, 2019 10:53 πμ
Ασημίνα Φρατζέσκου
Published 7 Οκτωβρίου, 2019
Share
διαιτα βραστου αβγου
SHARE

Δίαιτα
Κάθε εβδομάδα και μια καινούρια δίαιτα φαίνεται να βγαίνει στο προσκήνιο στα γυναικεία περιοδικά, τρέφοντας λίγο ακόμη την ελπίδα των γυναικών για ένα καλλίγραμμο σώμα και μια αψεγάδιαστη σιλουέτα.
Η νέα τάση τελευταία ακούει στο όνομα “Η δίαιτα των βραστών αβγών”. Το όνομά της τα λέει όλα: Πρόκειται για μία πρωτεϊνούχα δίαιτα που στηρίζεται στην κατανάλωση αβγών και υπόσχεται ταχύτατη καύση του λίπους και απώλεια κιλών.
Και μάλιστα το χάσιμο μέχρι και…
10 κιλών όπως λένε- σε μόλις δύο εβδομάδες.
Όπως είναι φυσικό, η συγκεκριμένη δίαιτα απαγορεύει την κατανάλωση πρόχειρου φαγητού, ενώ ενθαρρύνει την κατανάλωση συγκεκριμένων φρούτων και λαχανικών, όπως γκρέιπφρουτ, πορτοκάλι, μπρόκολο, σπαράγγια, κολοκυθάκια και μανιτάρια. Επιπλέον, προτείνει μία ακόμη κλασική διατροφική τακτική, την ενσωμάτωση 6-8 ποτηριών με νερό στο καθημερινό διαιτολόγιο, για τον κατευνασμό του αισθήματος της πείνας. Για πρωινό η δίαιτα προτείνει 2 αβγά και ένα φρούτο σε καθημερινή βάση, για μεσημεριανό 2 αβγά με λαχανικά στον ατμό ή φρούτα ή κοτόπουλο με πράσινη σαλάτα. Το βραδινό περιλαμβάνει σαλάτα με 2 ακόμη αβγά ή κάποιο είδος πρωτεΐνης, όπως κοτόπουλο ή ψάρι.

Η αλήθεια είναι βέβαια ότι η εν λόγω δίαιτα έχει δεχθεί πολλή έντονη κριτική, καθώς πολλοί διατροφολόγοι υποστηρίζουν ότι η κατανάλωση τόσο μεγάλης ποσότητας αβγών μπορεί να έχει αρνητικά αποτελέσματα στα επίπεδα χοληστερίνης του οργανισμού. Επίσης, πολλοί από αυτούς που την έχουν δοκιμάσει, υποστηρίζουν πως ένιωθαν διαρκώς κουρασμένοι και κακόκεφοι, γεγονός που δεν μάς κάνει ιδιαίτερη εντύπωση, εάν αναλογιστεί κανείς πως το πλάνο διατροφής δεν περιλαμβάνει σχεδόν καθόλου υδατάνθρακες.
Εμείς, όπως πάντα, συστήνουμε πριν αποφασίσεις να ακολουθήσεις μια τόσο δραστική δίαιτα, να συμβουλευτείς το γιατρό σου για παν ενδεχόμενο.

Follow Koolnews.gr στο Google News

TAGGED:αυγόδίαιτα
Share This Article
Facebook Copy Link Print
Weather
35°C
Athens
clear sky
36° _ 34°
25%
9 km/h
Τρ
35 °C
Τε
35 °C
Πε
37 °C
Πα
35 °C
Σα
35 °C
Διαφήμιση

Let's Connect

304.9kLike
3.04MFollow
304.9kPin
844.87MFollow

Popular Posts

Σοφία Βεργκάρα στα 53: Γενέθλια στη Σαρδηνία με λευκό μπικίνι, λουλούδια και 3 τούρτες – Τι να ζηλέψεις πρώτο;

Kool Team
2 Min Read

You Might Also Like

news

Καιρός: Έρχονται βροχές και καταιγίδες. Αναλύτική πρόγνωση μέχρι το Σαββατοκύριακο

3 Min Read
Showbiz

Κατερίνα Καινούργιου και Παναγιώτης Κουτσουμπής: Ρομαντική απόδραση στην Ισπανία!

3 Min Read
news

Μαρίνα Σταυράκη-Πατούλη: Ήξερα ότι ο Γιώργος Πατούλης είχε κάποια γραμματέα…

3 Min Read
news

Θανάσης Κατερινόπουλος: Το πρώτο ζεϊμπέκικο μετά την απώλεια του γιου του

2 Min Read
Showbiz

Κωνσταντίνα Σπυροπούλου: Θυμάται και αναπολεί – Με μαγιό τότε πριν γίνει μάνα. “Ίδια Μέρα, Άλλος Χρόνος”:

1 Min Read
Showbiz

GNTM: Η Ίριδα Παπουτσή θυμάται και κάνει πασαρέλα στο υπόγειο parking

2 Min Read
Pressing.gr - Ειδήσεις - Λάρισα - Ελλάδα - Κόσμος
news

Μοσχάτο – Ταύρος: Κλείνει το Δημαρχείο λόγω κορονοϊού

2 Min Read
news

Έλλη Παπαγγελή: Ξέσπασε στο Instagram για το βιασμό της 24χρονης. Κάνετε τουμπεκί επειδή…

1 Min Read

Social Networks

Facebook-f Twitter Youtube Instagram

Koolnews network

Koolnews
Koolnews
Koolnews
Koolnews
Koolnews

Koolnews, Ελαιών 25, Κηφισιά 145 64

Koolnews
Koolnews
Koolnews.gr © 2025 – All rights reserved
  • Όροι Χρήσης
  • Σχετικά με Εμάς
  • Contact us
  • Πολιτική Cookies (ΕΕ)
  • GDPR Privacy Policy
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?