Koolnews
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • News
  • Media
  • Showbiz
  • Koolgirls
  • Sports
  • Funny
  • Travel
  • Food
Subscribe
  • Έρευνες
Τετάρτη, Ιούλ 16, 2025
Font ResizerAa
KoolnewsKoolnews
  • Έρευνες
  • Νύχια
  • Μαλλιά
  • Ομορφιά
  • Ζώδια
  • Ανέκδοτα
Search
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • News
  • Media
  • Showbiz
  • Koolgirls
  • Sports
  • Funny
  • Travel
  • Food
Koolnews > news > Χαμογελαστή κατάθλιψη: Τα 3 ύπουλα σημάδια της «κρυφής κατάθλιψης»
news

Χαμογελαστή κατάθλιψη: Τα 3 ύπουλα σημάδια της «κρυφής κατάθλιψης»

Αλεξάνδρα Ευσταθίου
Last updated: 12 Απριλίου, 2024 12:24 μμ
Αλεξάνδρα Ευσταθίου
Published 12 Απριλίου, 2024
Share
Τα 3 ύπουλα σημάδια της «κρυφής κατάθλιψης»
SHARE

Νιώθετε άχρηστοι και λυπημένοι, αλλά παρόλα αυτά χαμογελάτε μπροστά στους άλλους; Ίσως να πάσχετε από χαμογελαστή κατάθλιψη.

Είναι δύσκολο να πιστέψει κανείς ότι ένας άνθρωπος που χαμογελάει και λειτουργεί καλά, μπορεί να πάσχει από κατάθλιψη. Ωστόσο, είναι εφικτό, καθώς η χαμογελαστή κατάθλιψη είναι πραγματικότητα!

Η κρυφή κατάθλιψη, γνωστή και ως χαμογελαστή κατάθλιψη, μπορεί να είναι δύσκολο να εντοπιστεί, καθώς τα άτομα που την βιώνουν συχνά κρύβουν τα συμπτώματά τους από τους άλλους.

Παρ’ όλα αυτά, υπάρχουν μερικά ύπουλα σημάδια που μπορούν να υποδηλώνουν ότι κάποιος βιώνει κρυφή κατάθλιψη:

1. Ασυνήθιστες αλλαγές στις συνήθειες ύπνου και διατροφής:

  • Αλλαγές στον ύπνο: Δυσκολία στον ύπνο, συχνές νυχτερινές αφύπνιση ή υπερβολικός ύπνος.
  • Αλλαγές στη διατροφή: Απώλεια όρεξης ή υπερφαγία, λαχτάρα για ανθυγιεινά τρόφιμα ή ασυνήθιστες αλλαγές στις διατροφικές συνήθειες.

2. Συνεχής αισιοδοξία και χαμόγελο:

  • Φαινομενική ευτυχία: Το άτομο μπορεί να φαίνεται πάντα χαρούμενο και αισιόδοξο, ακόμα και σε καταστάσεις που θα έκαναν κάποιον άλλον να νιώθει λυπημένος ή αγχωμένος.
  • Απόκρυψη συναισθημάτων: Μπορεί να αποφεύγει να εκφράσει αρνητικά συναισθήματα ή να τα υποβαθμίζει.

3. Ακραίες αντιδράσεις σε συναισθήματα:

  • Αδικαιολόγητη ευερεθιστότητα: Ξεσπάσματα θυμού ή εκνευρισμού για ασήμαντα θέματα.
  • Υπερβολική ευαισθησία: Συχνή συγκίνηση ή κλάμα για ασήμαντους λόγους.

Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι αυτά είναι μόνο μερικά σημάδια της κρυφής κατάθλιψης και ότι κάθε άτομο μπορεί να βιώνει την κατάθλιψη με διαφορετικό τρόπο.

Εάν ανησυχείτε ότι εσείς ή κάποιος που γνωρίζετε μπορεί να βιώνει κρυφή κατάθλιψη, είναι σημαντικό να αναζητήσετε επαγγελματική βοήθεια. Ένας ψυχολόγος ή ψυχίατρος μπορεί να σας βοηθήσει να κάνετε μια διάγνωση και να λάβετε την κατάλληλη θεραπεία.

Follow Koolnews.gr στο Google News

TAGGED:κατάθλιψηκρυφή κατάθλιψηΧαμογελαστή κατάθλιψη
Share This Article
Facebook Copy Link Print
ByΑλεξάνδρα Ευσταθίου
Η Αλεξάνδρα αγαπά τη μόδα, παρακολουθεί τα gossip και λατρευει την τηλεόραση. Έχει σπουδάσει διακόσμηση και είναι η επιτομή του ανήσυχου πνεύματος. Με λίγα λόγια Καλλιτεχνάρα. Στείλτε μου email στο alexandra@koolnews.gr
Weather
29°C
Athens
clear sky
30° _ 28°
38%
4 km/h
Τε
35 °C
Πε
36 °C
Πα
34 °C
Σα
34 °C
Κυ
32 °C
Διαφήμιση

Let's Connect

304.9kLike
3.04MFollow
304.9kPin
844.87MFollow

Popular Posts

You Might Also Like

Showbiz

Μαρία Μενούνος: Viral ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑ – Έφυγε το μαγιό και οι παπαράτσι ζούμαραν στο… λουλούδι της

1 Min Read
Showbiz

Γερνάνε μαζί: Η Μισέλ Φάιφερ έγινε 66 ετών και γιορτάζει με τον επί 31 χρόνια σύζυγό της Ντέιβιντ Κέλι

1 Min Read
Showbiz

Ελένη Χατζίδου: Η σκυλού, τα ναρκωτικά και η σεξουαλική παρενόχληση

2 Min Read
Media

Love Island: Ιωάννα πρώτη νύχτα στο ριάλιτι με Κόρκα. Όλη νύχτα με είχε αγκαλιά δε με άφησε στιγμή να…

2 Min Read
Viral VIDEO τιγρης
Medianews

Viral ΒΙΝΤΕΟ: Τιγρεις τρωνε ΑΝΘΡΩΠΟ μπροστα στη γυναίκα του

0 Min Read
news

Διαφορές μεταξύ ατομικής βόμβας και βόμβας υδρογόνου

3 Min Read
news

Τρύφωνας Σαμαράς: «Δεν έχουμε πια σχέσεις με την Τζένη Μπαλατσινού, αλλά μου λείπει πραγματικά»

3 Min Read
Lifestyle

Ευτυχισμένη μητέρα η Ελένη Φουρέιρα: Μας δείχνει για πρώτη φορά το δωμάτιο του νεογέννητου γιου της και κάνει τον γύρο του διαδικτύου

1 Min Read

Social Networks

Facebook-f Twitter Youtube Instagram

Koolnews network

Koolnews
Koolnews
Koolnews
Koolnews
Koolnews

Koolnews, Ελαιών 25, Κηφισιά 145 64

Koolnews
Koolnews
Koolnews.gr © 2025 – All rights reserved
  • Όροι Χρήσης
  • Σχετικά με Εμάς
  • Contact us
  • Πολιτική Cookies (ΕΕ)
  • GDPR Privacy Policy
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?