Koolnews
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • News
  • Media
  • Showbiz
  • Koolgirls
  • Sports
  • Funny
  • Travel
  • Food
Subscribe
  • Έρευνες
Παρασκευή, Σεπ 5, 2025
Font ResizerAa
KoolnewsKoolnews
  • Έρευνες
  • Νύχια
  • Μαλλιά
  • Ομορφιά
  • Ζώδια
  • Ανέκδοτα
Search
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • News
  • Media
  • Showbiz
  • Koolgirls
  • Sports
  • Funny
  • Travel
  • Food
Koolnews > Πασχαλινές συνταγές: Γαρδούμπες
newsΔιατροφήΣυνταγές

Πασχαλινές συνταγές: Γαρδούμπες

Νάσος Μπετούγιας
Last updated: 16 Απριλίου, 2020 12:07 μμ
Νάσος Μπετούγιας
Published: 16 Απριλίου, 2020
Share
SHARE

Υλικά
Τα πνευμόνια από δυο συκωταριές αρνίσιες
1 κιλό έντερα
1 κιλό γλυκάδια
7 ματσάκια σκορδάκια φρέσκα (όταν δεν βρίσκουμε βάζουμε κρεμμυδάκια φρέσκα )
2 ματσάκια κρεμμυδάκια φρέσκα
1 ματσάκι άνηθο ψιλοκομμένο
250 γραμμάρια ελαιόλαδο παρθένο
*Προαιρετικά:150 γραμμάρια ελαφρά συμπυκνωμένο χυμό τομάτας,Αλάτι
Εκτέλεση….
Με τη βοήθεια ενός στύλου, γυρίζουμε τα έντερα και τα πλένουμε πολύ καλά.. Φουσκώνουμε τα πνευμόνια να γίνουν σαν μπαλόνια και μετά με ένα ψαλίδι τα κόβουμε σε κομμάτια μακρόστενα στο μέγεθος του δίκτη μας κολλημένο με το μεσαίο και τα πλένουμε πολύ καλά. Βάζουμε σ΄ένα τρυπητό τα έντερα να στραγγίξουν καλά όπως και τα κομμάτια από τα πνευμόνια. Σ΄ ένα ταψί του φούρνου της κουζίνας μας αφού καθαρίσουμε και πλύνουμε καλά τα σκορδάκια και τα κρεμμυδάκια τα κόβουμε σε μικρά κομμάτια όπως στο φρικασέ και τα ανακατεύουμε μαζί με τον άνηθο. Μετά περνώντας στο χέρι μας ένα κομμάτι από το πνευμόνι και βάζοντας διπλά του λίγο από τα γλυκάδια τα τυλίγουμε με λίγο έντερο και τα τοποθετούμε στο ταψί πάνω από το μίγμα από τα σκορδάκια και τα κρεμμυδάκια.
Αφού πλέξουμε όλες τις γαρδούμπες και τις βάλουμε στο ταψί τις σκεπάζουμε με το χυμό της τομάτας. Ρίχνουμε το λάδι και τα ψήνουμε περίπου για δυο ώρες στους 180 βαθμούς μέχρι να τρώγονται σκορδάκια. Προσοχή δεν βάζουμε καθόλου νερό γιατί θα βγάλουν τα σκορδάκια και τα κρεμμυδάκια, μόλις αρχίσουν να βράζουν σπρώχνουμε με για ξύλινη κουτάλα τις γαρδούμπες μέσα στα χορταρικά, εάν όταν έχουν μείνει με το λάδι τα χορταρικά θέλουν κι άλλο βράσιμο προσθέτουμε λίγο νερό όταν σωθεί ξαναδοκιμάζουμε τα χορταρικά έως ότου βράσουν καλά και μείνούν με το λάδι.

Διαφήμιση
Διαφήμιση
TAGGED:Γαρδούμπεςπαραδοσιακη συνταγηπάσχαπάσχα 2020ΣΥΝΤΑΓΕΣΣΥΝΤΑΓΗ
Share This Article
Facebook Copy Link Print
ByΝάσος Μπετούγιας
Κλασσικός ξερόλας που χώνει τη μύτη του παντού! Έχω δουλέψει και ως μποντιγκαρντ. Θα σέβεστε. Στο Kool με άποψη. Χωρίς ξυλο δε μαρτυρώ τίποτα! Email επικοινωνια στο nassos@koolnews.gr
Weather
29°C
Athens
few clouds
30° _ 28°
50%
6 km/h
Πα
30 °C
Σα
32 °C
Κυ
32 °C
Δε
31 °C
Τρ
31 °C
Διαφήμιση

Let's Connect

304.9kLike
3.04MFollow
304.9kPin
844.87MFollow

Popular Posts

Σοκ στον Νέο Κόσμο: Ένα ζευγάρι εντοπίστηκε νεκρό σε διαμέρισμα, με τις πρώτες ενδείξεις να «δείχνουν» δολοφονία και αυτοκτονία.

Kool Team
3 Min Read

Η νίκη της Βοσνίας αλλάζει τα δεδομένα: Το κρίσιμο σταυροδρόμι της Εθνικής στο Ευρωμπάσκετ

Kool Team
3 Min Read

Τραγωδία στην Κωνσταντινουπόλεως: Πεζός παρασύρθηκε θανάσιμα από τρένο – Επιχείρηση ανάσυρσης σε εξέλιξη

Kool Team
2 Min Read

Επικίνδυνος ελιγμός στον ΒΟΑΚ: Οδηγός πέρασε στο αντίθετο ρεύμα για τριπλή προσπέραση – Η μετωπική αποφεύχθηκε οριακά

Kool Team
2 Min Read

You Might Also Like

news

Γελάει ο κόσμος: Με κινέζικα λάστιχα στον πόλεμο στην Ουκρανία οι Ρώσοι. Viral Φωτογραφία

4 Min Read
LifestyleΓυναίκα

Μαίρη Συνατσάκη: Κομψή χειμερινή εμφάνιση για το Θέατρο

2 Min Read
Διατροφή

4 Τροφές με καλή χοληστερίνη

3 Min Read
news

Μπαζ Όλντριν: Περπάτησε στο φεγγάρι το 69 αλλά μυαλό δεν έβαλε. 4ος γάμος στα 93 του

1 Min Read
news

Σοκ στη Νέα Υόρκη: Ανατροπή λεωφορείου με δεκάδες επιβάτες – Πολλοί νεκροί

1 Min Read
koolgirls

Μαρία Ντορόσινα: Το “φαινόμενο” ποζάρει ξανά με μαγιό και διδάσκει Instagram

1 Min Read
news

Μαρινέλλα: Νοσηλεύεται με εγκεφαλική αιμορραγία – Σε κρίσιμη κατάσταση

1 Min Read
Showbiz

Η Ζέτα Μακρυπούλια με αποκαλυπτικό see through – Η φωτογραφία που θα ήθελε να μην υπήρχε

1 Min Read

Social Networks

Facebook-f Twitter Youtube Instagram

Koolnews network

Koolnews
Koolnews
Koolnews
Koolnews
Koolnews

Koolnews, Ελαιών 25, Κηφισιά 145 64

Koolnews
Koolnews
Koolnews.gr © 2025 – All rights reserved
  • Όροι Χρήσης
  • Σχετικά με Εμάς
  • Contact us
  • Πολιτική Cookies (ΕΕ)
  • GDPR Privacy Policy
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?