Τι είναι το μέλι Manuka: Όλα όσα θέλετε να μάθετε

Το μέλι Manuka είναι ένα μοναδικό είδος μελιού που παράγεται από τις μέλισσες που συλλέγουν νέκταρ από τα λουλούδια του δέντρου Manuka (Leptospermum scoparium). Το δέντρο Manuka είναι ιθαγενές στη Νέα Ζηλανδία και την Αυστραλία και τα λουλούδια του έχουν μια ισχυρή, αντισηπτική δράση.

Ιδιότητες:

• Έχει αντιβακτηριδιακές, αντιμυκητιακές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.
• Είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά, βιταμίνες και μέταλλα.
• Βοηθά στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.
• Βοηθά στην επούλωση πληγών και εγκαυμάτων.
• Βοηθά στην αντιμετώπιση της γαστρεντερίτιδας και του έλκους στομάχου.
• Βοηθά στην ανακούφιση από τον πονόλαιμο και το βήχα.
• Βοηθά στην πρόληψη της τερηδόνας.
• Βελτιώνει την υγεία του δέρματος.

Δραστικό συστατικό:

• Η αντιβακτηριδιακή δράση του μελιού Manuka οφείλεται στην παρουσία της μεθυλγλυοξάλης (MGO).
• Η MGO είναι μια φυσική ουσία που παράγεται από το δέντρο Manuka.
• Η περιεκτικότητα σε MGO στο μέλι Manuka μπορεί να ποικίλει από 10 mg/kg έως 1000 mg/kg.

Πώς να το χρησιμοποιήσετε:

• Μπορείτε να το καταναλώσετε σκέτο, με ψωμί ή με γιαούρτι.
• Μπορείτε να το προσθέσετε σε smoothies ή σε ζεστά ροφήματα.
• Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε για να φτιάξετε σπιτικές μάσκες προσώπου ή θεραπείες για τα μαλλιά.

Πού να το βρείτε:

• Μπορείτε να βρείτε μέλι Manuka σε καταστήματα υγιεινής διατροφής, φαρμακεία και online.
• Βεβαιωθείτε ότι αγοράζετε μέλι Manuka με υψηλή περιεκτικότητα σε MGO (τουλάχιστον 400 mg/kg).

Προφυλάξεις:

• Το μέλι Manuka δεν πρέπει να χορηγείται σε βρέφη κάτω των 12 μηνών.
• Εάν είστε αλλεργικοί στη γύρη, ίσως να είστε αλλεργικοί και στο μέλι Manuka.
• Εάν έχετε οποιεσδήποτε ανησυχίες για την υγεία σας, συμβουλευτείτε τον γιατρό σας πριν καταναλώσετε μέλι Manuka.