in , ,

Ορμονική ακμή: 5 συμπληρώματα που κάνουν πραγματική δουλειά

Όσοι παλεύουν ακόμα με ορμονική ακμή και γνωρίζουν τις δυσκολίες της, πρέπει να τα δοκιμάσουν.

Τα συμπληρώματα διατροφής θα σε βοηθήσουν να πετύχεις ένα καθαρό δέρμα γρηγορότερα. Όλα τα παρακάτω συμπληρώματα βοηθάνε το σώμα σου να εξισορροπήσει την παραγωγή τεστοστερόνης, την κύρια αιτία για την κυστική ακμή.

1.Saw Palmetto

Aυτό το εκχύλισμα μούρων βοηθά στην εξισορρόπηση της τεστοστερόνης, αποτρέποντας την δημιουργία κύστεων.

2.Dim

Το DIM είναι μια ένωση που βρίσκεται στα σταυρανθή λαχανικά και εμποδίζει την τεστοστερόνη να φτάσει στους υποδοχείς, εμποδίζοντας το σχηματισμό κυστικής ακμής.

3.ΨευδάργυροςΟ ψευδάργυρος μειώνει τη φλεγμονή, καταπολεμά τα βακτήρια και εξισορροπεί την τεστοστερόνη.

4.Black Cohosh
Βότανο που μειώνει τα επίπεδα τεστοστερόνης & του DHT, εξισορροπώντας τις ορμόνες.

5. Σπόροι λιναριού
Σπόροι με υψηλή ποσότητα λιγνάνων, που προσκολλώνται στην τεστοστερόνη, ώστε να μπορούν να αφαιρεθούν αργότερα από το σώμα μας.