Koolnews
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • News
  • Media
  • Showbiz
  • Koolgirls
  • Sports
  • Funny
  • Travel
  • Food
Subscribe
  • Έρευνες
Τετάρτη, Ιούλ 2, 2025
Font ResizerAa
KoolnewsKoolnews
  • Έρευνες
  • Νύχια
  • Μαλλιά
  • Ομορφιά
  • Ζώδια
  • Ανέκδοτα
Search
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • News
  • Media
  • Showbiz
  • Koolgirls
  • Sports
  • Funny
  • Travel
  • Food
Koolnews > news > ΜΟΝΟ ΕΔΩ: Ολη η Αλήθεια για το νερο με λεμονι και ΣΟΔΑ που σας βομβαρδίζουν καθημερινα. Το διττανθρακικό νάτριο…
newsviral

ΜΟΝΟ ΕΔΩ: Ολη η Αλήθεια για το νερο με λεμονι και ΣΟΔΑ που σας βομβαρδίζουν καθημερινα. Το διττανθρακικό νάτριο…

Ασημίνα Φρατζέσκου
Last updated: 27 Ιουνίου, 2020 9:11 μμ
Ασημίνα Φρατζέσκου
Published 27 Ιουνίου, 2020
Share
νερο και λεμόνι
SHARE

Οι παλαιότεροι έλεγαν συχνά ότι «εμείς οι Έλληνες, έχουμε το φάρμακο για κάθε νόσο, στην αυλή μας».
Εννοούσαν, φυσικά, τα λεμόνια, γιατί κάθε σπίτι είχε και μια λεμονιά.
Σήμερα, υπάρχει πλέον πλήθος πληροφοριών για τα οφέλη του λεμονιού στον οργανισμό μας. Ξέρουμε ότι, θα συμβούν μαγικά πράγματα, αν βάλουμε στην καθημερινή μας πρωινή ρουτίνα ένα ποτήρι νερό με λεμόνι αλλά δε θα σας θεραπευσει από ασθένειες!
Θα βοηθήσει στην αποβολή τοξινών, θα ενεργοποιήσει τα αντιοξειδωτικά του οργανισμού, με αποτέλεσμα να ενισχυθεί το ανοσοποιητικό, θα συμβάλλει στην απώλεια βάρους, ενώ η βιταμίνη C, που περιέχει θα ενισχύσει την παραγωγή κολλαγόνου.
Για να μπορέσουμε να λάβουμε όλα αυτά τα οφέλη, η κατάλληλη ώρα για να πιούμε το νερό με το λεμόνι, είναι αμέσως μόλις ξυπνήσουμε, καθώς μετά τον ύπνο ο οργανισμός μας χρειάζεται ενυδάτωση και ενέργεια και είναι σε θέση να απορροφήσει θρεπτικά στοιχεία.
Ο σωστός τρόπος για να ετοιμάσουμε το ρόφημα, είναι να αξιοποιήσουμε και τη φλούδα του λεμονιού, καθώς εκεί βρίσκουμε τις πολυφαινόλες, που βοηθούν στην απώλεια βάρους. Ιδανικά λοιπόν πρέπει να βάλουμε μισό λεμόνι, ακέρωτο, κομμένο σε φέτες μέσα σε ένα ποτήρι νερό (300 ml).
Κάτι ακόμη που πρέπει να προσέξουμε είναι, το νερό να είναι χλιαρό γιατί η βιταμίνη C, του λεμονιού, εκλύεται καλύτερα σε υψηλότερη θερμοκρασία.
Όσο για τη σόδα το γνωστό διττανθρακικό νάτριο δε προσφ΄ερει κάτι μαζί με το λεμόνι και καλο θα είναι να το αποφυγετε
Στην υγειά σας!

Follow Koolnews.gr στο Google News

TAGGED:Διττανθρακικό νάτριολεμόνισόδασόδα με λεμόνι
Share This Article
Facebook Copy Link Print
Weather
29°C
Athens
clear sky
30° _ 28°
48%
4 km/h
Τε
33 °C
Πε
32 °C
Πα
33 °C
Σα
36 °C
Κυ
29 °C
Διαφήμιση

Let's Connect

304.9kLike
3.04MFollow
304.9kPin
844.87MFollow

Popular Posts

Candice Swanepoel στη Μύκονο: Διακοπές και φωτογραφήσεις με φόντο το Αιγαίο – Οι νέες εικόνες που μαγνητίζουν

Kool Team
2 Min Read

Χάρης Βαρθακούρης: Η πρώτη κοινή φωτογραφία με τον πατέρα του Γιάννη Πάριο μετά από 10 χρόνια – Το συγκινητικό μήνυμα

Νάσος Μπετούγιας
1 Min Read
Νόνη Δούνια

Νόνη Δούνια: «21 χρόνια γάμου!» – Το συγκινητικό μήνυμα για την επέτειό της με τον σύζυγό της

Kool Team
1 Min Read

You Might Also Like

news

Τρύφωνας Σαμαράς: «Δεν έχουμε πια σχέσεις με την Τζένη Μπαλατσινού, αλλά μου λείπει πραγματικά»

3 Min Read
koolgirls

Ντενίς Σέφερ: Φωτογραφία – Δες τη με μαγιό και θα τα παίξεις

1 Min Read
Media

I’m a Celebrity…Get Me Out of Here: Ο Τρύφωνας Σαμαράς μπαίνει στο ριάλιτι – Τρελό γέλιο

2 Min Read
παολα
koolgirls

Πάολα: Η πρώτη και μοναδικη εμφάνιση με μαγιό και η φωτογραφία που έμεινε στην ιστορία

2 Min Read
Sports

Ντικ Φόσμπερι: Ο αθλητής που άλλαξε για πάντα το άλμα εις ύψος το 1968 στους Ολυμπιακούς του Μεξικό

4 Min Read

Το ΤΑΤΟΥΑΖ: Σοκ στο επεισοδιο της 25 Μαρτίου. Γιατί θα κάνει 60% τηλεθέαση ο Alpha tv

2 Min Read
news

Η αναγνώριση του έργου του Θωμά ΦΙΛΙΟΥ -Γράφει ο Αλέξανδρος ΤΖΙΟΛΑΣ

6 Min Read
news

Σπέτσες: Νεκρός εντοπίστηκε μετά από έρευνες ψαροντουφεκάς που αγνοούνταν

1 Min Read

Social Networks

Facebook-f Twitter Youtube Instagram

Koolnews network

Koolnews
Koolnews
Koolnews
Koolnews
Koolnews

Koolnews, Ελαιών 25, Κηφισιά 145 64

Koolnews
Koolnews
Koolnews.gr © 2025 – All rights reserved
  • Όροι Χρήσης
  • Σχετικά με Εμάς
  • Contact us
  • Πολιτική Cookies (ΕΕ)
  • GDPR Privacy Policy
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?