Αντώνης-Σωτήρης Στάμος
Τι ειναι πια αυτή η νέα εμμονή των σταρ που προτείνει να τρώμε ότι έτρωγαν οι άνθρωποι των σπηλαίων;
Η Megan Fox, η Jessica Biel, o Matthew McConaughey, η Kim Kardashian, η Miley Cyrus και δεκαδες άλλοι ηθοποιοί έχουν κολλήσει με τη συγκεκριμένη διατροφή που υπόσχεται ότι μπορούμε να χάσουμε πολλά κιλά και να απαλλαγούμε από ασθένειες της σύγχρονης εποχής, όπως ο διαβήτης, τα αυτοάνοσα κ.λπ.
“Η Δίαιτα των Σπηλαίων”, όπως αλλιώς είναι γνωστή, αποκλείει όλα τα τρόφιμα που μπήκαν στο διαιτολόγιο των ανθρώπων μετά τη Γεωργική Επανάσταση και επιτρέπει όλα όσα έτρωγαν οι παλαιολιθικοί άνθρωποι, δηλαδή, φρέσκα φρούτα, λαχανικά, αυγά, κρέας (χοιρινό, μοσχάρι, πουλερικά, κοτόπουλο, κυνήγι, ψάρια), θαλασσινά, ανάλατες ελιές και ανάλατους ξηρούς καρπούς.
Αυτά που απαγορεύει είναι οτιδήποτε συσκευασμένο και επεξεργασμένο, αλλά και κάποιες ομάδες τροφίμων που μπήκαν στη διατροφή του ανθρώπου στην πορεία των αιώνων…
Η όλη ουσία είναι να προτιμάς φυσικές τροφές που σου προσφέρουν υγεία και τέλεια φυσική κατάσταση και όχι επεξεργασμένες και τροφές που δεν… “προορίζονταν” για το ανθρώπινο είδος.
Οι σταρ που τη δοκίμασαν παραδέχθηκαν ότι μπορεί να σε βοηθήσει να χάσεις εως και 10 κιλά σε 6 εβδομάδες… Google it για να ανακαλύψεις τις λεπτομέρειες και τους κανόνες που τη διέπουν, γιατί μάλλον δεν ειναι και ό,τι καλύτερο…
Και μην ξεχνάς, πως όλοι αυτοί που την ακολουθούν, έχουν δεκάδες συμβούλους γύρω τους για να καλύψουν όλες τις λεπτομέρειες και τις πιθανότητες, αλλά και όλα τα κενά που αφηνει μία τέτοια διατροφή…
