Koolnews
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • News
  • Media
  • Showbiz
  • Koolgirls
  • Sports
  • Funny
  • Travel
  • Food
Subscribe
  • Έρευνες
Τετάρτη, Ιούλ 16, 2025
Font ResizerAa
KoolnewsKoolnews
  • Έρευνες
  • Νύχια
  • Μαλλιά
  • Ομορφιά
  • Ζώδια
  • Ανέκδοτα
Search
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • News
  • Media
  • Showbiz
  • Koolgirls
  • Sports
  • Funny
  • Travel
  • Food
Koolnews > news > Γιατί οι διατροφολόγοι λατρεύουν τις τροφές με στερόλες
newsΥγεία

Γιατί οι διατροφολόγοι λατρεύουν τις τροφές με στερόλες

Αντώνης-Σωτήρης Στάμος
Last updated: 29 Μαρτίου, 2024 4:28 μμ
Αντώνης-Σωτήρης Στάμος
Published 29 Μαρτίου, 2024
Share
SHARE

Οι διατροφολόγοι λατρεύουν τις τροφές με στερόλες για διάφορους λόγους:

1. Φυσική εναλλακτική λύση

Οι τροφές με στερόλες αποτελούν μια φυσική εναλλακτική λύση ή συμπλήρωμα στα φάρμακα για τη μείωση της χοληστερόλης.

2. Αποτελεσματικότητα

Έρευνες έχουν δείξει ότι οι τροφές με στερόλες μπορούν να μειώσουν την LDL (“κακή”) χοληστερόλη έως και 10%.

3. Ασφάλεια

Οι τροφές με στερόλες θεωρούνται γενικά ασφαλείς για τις περισσότερες ομάδες πληθυσμού.

4. Ποικιλία:

Υπάρχουν πολλές διαφορετικές τροφές με στερόλες διαθέσιμες, ώστε να ταιριάζουν σε κάθε γούστο και διατροφικό πλάνο.

5. Συμπληρωματικό όφελος

Εκτός από τη μείωση της χοληστερόλης, οι τροφές με στερόλες μπορεί να προσφέρουν και άλλα οφέλη για την υγεία, όπως η μείωση του κινδύνου για καρδιαγγειακές ασθένειες και ο καρκίνος.

Επιπλέον, οι τροφές με στερόλες

  • Είναι εύκολα ενσωματώσιμες στη διατροφή.
  • Έχουν ευχάριστη γεύση.
  • Είναι οικονομικά προσιτές.

Ως αποτέλεσμα, οι τροφές με στερόλες αποτελούν ένα πολύτιμο εργαλείο για τους διατροφολόγους στην προσπάθειά τους να βοηθήσουν τους ασθενείς τους να μειώσουν την χοληστερόλη και να βελτιώσουν την υγεία τους.

Follow Koolnews.gr στο Google News

TAGGED:στερόλες
Share This Article
Facebook Copy Link Print
ByΑντώνης-Σωτήρης Στάμος
Γυναίκες, αυτοκίνητα, αθλητικά, φαγητά και ταξίδια. Θέλετε και άλλα; Τρέξιμο και γράψιμο. Email επικοινωνία στο sotiris@koolnews.gr instagram facebook
Weather
31°C
Athens
clear sky
31° _ 29°
34%
2 km/h
Τε
35 °C
Πε
36 °C
Πα
34 °C
Σα
34 °C
Κυ
28 °C
Διαφήμιση

Let's Connect

304.9kLike
3.04MFollow
304.9kPin
844.87MFollow

Popular Posts

You Might Also Like

news

Σπάτα: ΣΟΚΑΡΙΣΤΙΚΟΣ θάνατος. Ο έλικας ελικοπτέρου διαμέλισε 21χρονο

1 Min Read
news

Πιτ Μπουλ τρύπησε το κρανίο σε 11χρονο μαθητή. Επίθεση σκύλου στην Αρτέμιδα

1 Min Read
news

Δημήτρης Γιαννακόπουλος: Ρε λες; Η συμφωνία με Βεζένκοφ είναι οριστική. Τέλος απο το NBA

2 Min Read
Sports

Ματίας Λεσόρ: Δεν μπορεί να πεί ΟΧΙ – Έρχεται και ανανεώνει με τεράστια αύξηση και NBA buyout

3 Min Read
Showbiz

Ελένη Μενεγάκη: Τα κοπλιμέντα και τα λόγια θαυμασμού προς τον Χριστόφορο Παπακαλιάτη – «Είσαι πάντα ο νεαρός γκομενάκος…»

2 Min Read
news

Ποιες χώρες έχουν πυρηνικά όπλα;

1 Min Read
μπαγια αντωνοπουλου
newsShowbiz

Μπάγια Αντωνοπούλου: Στην Ερμιόνη για μπάνιο με τον παππού της

1 Min Read
Media

Viral φωτογραφίες: Σπαζοκεφαλιά – Πόσους μπορείς να βρεις; Τατιάνα Στεφανίδου και άλλοι Έλληνες δημοσιογράφοι όπως ήταν 30+ χρόνια πριν. Τρελό γέλιο

1 Min Read

Social Networks

Facebook-f Twitter Youtube Instagram

Koolnews network

Koolnews
Koolnews
Koolnews
Koolnews
Koolnews

Koolnews, Ελαιών 25, Κηφισιά 145 64

Koolnews
Koolnews
Koolnews.gr © 2025 – All rights reserved
  • Όροι Χρήσης
  • Σχετικά με Εμάς
  • Contact us
  • Πολιτική Cookies (ΕΕ)
  • GDPR Privacy Policy
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?