Koolnews
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • News
  • Media
  • Showbiz
  • Koolgirls
  • Sports
  • Funny
  • Travel
  • Food
Subscribe
  • Έρευνες
Πέμπτη, Ιούλ 10, 2025
Font ResizerAa
KoolnewsKoolnews
  • Έρευνες
  • Νύχια
  • Μαλλιά
  • Ομορφιά
  • Ζώδια
  • Ανέκδοτα
Search
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • News
  • Media
  • Showbiz
  • Koolgirls
  • Sports
  • Funny
  • Travel
  • Food
Koolnews > news > Γιατί οι διατροφολόγοι λατρεύουν τις τροφές με στερόλες
newsΥγεία

Γιατί οι διατροφολόγοι λατρεύουν τις τροφές με στερόλες

Αντώνης-Σωτήρης Στάμος
Last updated: 29 Μαρτίου, 2024 4:28 μμ
Αντώνης-Σωτήρης Στάμος
Published 29 Μαρτίου, 2024
Share
SHARE

Οι διατροφολόγοι λατρεύουν τις τροφές με στερόλες για διάφορους λόγους:

1. Φυσική εναλλακτική λύση

Οι τροφές με στερόλες αποτελούν μια φυσική εναλλακτική λύση ή συμπλήρωμα στα φάρμακα για τη μείωση της χοληστερόλης.

2. Αποτελεσματικότητα

Έρευνες έχουν δείξει ότι οι τροφές με στερόλες μπορούν να μειώσουν την LDL (“κακή”) χοληστερόλη έως και 10%.

3. Ασφάλεια

Οι τροφές με στερόλες θεωρούνται γενικά ασφαλείς για τις περισσότερες ομάδες πληθυσμού.

4. Ποικιλία:

Υπάρχουν πολλές διαφορετικές τροφές με στερόλες διαθέσιμες, ώστε να ταιριάζουν σε κάθε γούστο και διατροφικό πλάνο.

5. Συμπληρωματικό όφελος

Εκτός από τη μείωση της χοληστερόλης, οι τροφές με στερόλες μπορεί να προσφέρουν και άλλα οφέλη για την υγεία, όπως η μείωση του κινδύνου για καρδιαγγειακές ασθένειες και ο καρκίνος.

Επιπλέον, οι τροφές με στερόλες

  • Είναι εύκολα ενσωματώσιμες στη διατροφή.
  • Έχουν ευχάριστη γεύση.
  • Είναι οικονομικά προσιτές.

Ως αποτέλεσμα, οι τροφές με στερόλες αποτελούν ένα πολύτιμο εργαλείο για τους διατροφολόγους στην προσπάθειά τους να βοηθήσουν τους ασθενείς τους να μειώσουν την χοληστερόλη και να βελτιώσουν την υγεία τους.

Follow Koolnews.gr στο Google News

TAGGED:στερόλες
Share This Article
Facebook Copy Link Print
ByΑντώνης-Σωτήρης Στάμος
Γυναίκες, αυτοκίνητα, αθλητικά, φαγητά και ταξίδια. Θέλετε και άλλα; Τρέξιμο και γράψιμο. Email επικοινωνία στο sotiris@koolnews.gr instagram facebook
Weather
29°C
Athens
clear sky
30° _ 28°
37%
9 km/h
Πε
31 °C
Πα
31 °C
Σα
33 °C
Κυ
35 °C
Δε
36 °C
Διαφήμιση

Let's Connect

304.9kLike
3.04MFollow
304.9kPin
844.87MFollow

Popular Posts

Επίθεση Χούθι με drones και RPG σε ελληνικών συμφερόντων πλοίο στην Ερυθρά Θάλασσα – Βίντεο σοκ με «σκηνοθεσία πολέμου»

Kool Team
3 Min Read

Νεκρός ΟΥΚάς από έμφραγμα, όχι πνιγμό – Τι αποκαλύπτει η ιατροδικαστική έκθεση και γιατί η οικογένεια κάνει λόγο για «δολοφονία»

Kool Team
3 Min Read

You Might Also Like

koolgirls

Mariya Buryak: Η Ουκρανή αθλήτρια που σαρώνει τα μετάλλια και μαγνητίζει τα βλέμματα

2 Min Read
Showbiz

Κατερίνα Καινούργιου – Παναγιώτης Κουτσουμπής: Το λαμπερό χριστουγεννιάτικο δείπνο στο σπίτι τους

2 Min Read
news

Φωτογραφία σοκ: Έτσι βρεθηκε η 27χρονη Πολωνή στην Κω – Γυμνή στη σακούλα +18

1 Min Read
news

Διπλή δολοφονία 19χρονων στην Κωνσταντινούπολη: Ο δράστης έβαλε τέλος στη ζωή του μετά το έγκλημα

2 Min Read
koolgirls

Jordyn Listro: Παλεύει με την Άνα Μαρία Μάρκοβιτς για τον τίτλο της πιο ωραίας γυναίκας ποδοσφαιρίστριας

3 Min Read
koolgirls

Σάρα Σαμπάιο: Με ανύπαρκτο μαγιό διακοπάρει στα νησιά Μπόρα Μπόρα και αλλάζει χρόνο

1 Min Read
zeta douka πατέρας
Showbiz

Ζέτα Δούκα: Δεν είναι ο σύντροφός της αλλά…ο πατέρας της.

1 Min Read
newsvideoviralΑνεξήγητα

Τι συμβαινει οταν πέσει ΠΥΡΗΝΙΚΗ ΒΟΜΒΑ; Ενα Βίντεο που γίνεται Viral εξηγει!

1 Min Read

Social Networks

Facebook-f Twitter Youtube Instagram

Koolnews network

Koolnews
Koolnews
Koolnews
Koolnews
Koolnews

Koolnews, Ελαιών 25, Κηφισιά 145 64

Koolnews
Koolnews
Koolnews.gr © 2025 – All rights reserved
  • Όροι Χρήσης
  • Σχετικά με Εμάς
  • Contact us
  • Πολιτική Cookies (ΕΕ)
  • GDPR Privacy Policy
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?