Αν θέλεις να δημιουργήσεις μια ευχάριστη ατμόσφαιρα μέσα στο σπίτι, ώστε να μπορείς να φορτίζεις τις μπαταρίες σου κάθε φορά που γυρνάς από το τρέξιμο της ημέρας, υπάρχουν τρόποι. Οι ειδικοί συνιστούν ήχους και εικόνες της φύσης, που ηρεμούν το σώμα και το μυαλό. Αν λοιπόν δεν βρίσκεσαι στην εξοχή , ένα μικρό σπιτικό σιντριβάνι του εμπορίου – κατ’ εξοχήν αντικείμενο Ζεν – μπορεί να αποδειχτεί ιδανικό για χαλάρωση.
Κατά τη διάρκεια των στιγμών που αφιερώνεις στον εαυτό σου, άφησε τον απαλό ήχο του νερού που ρέει αργά πάνω στα βότσαλα να σε βοηθήσει να αποδράσεις από δυσάρεστες σκέψεις και να ανακουφίσεις τον εγκέφαλό σου. Κάθισε αναπαυτικά, κλείσε τα μάτια σου και απόλαυσε!
Πηγή Νερού = Πηγή Ηρεμίας!!!
Ασημίνα Φρατζέσκου
1.6k Views
