in , , ,

Ελένη Πετρουλάκη: Διατροφη και κορωνοιός. Ποια τρόφιμα είναι απαραίτητα να εχετε σπίτι

Ποια τρόφιμα είναι απαραίτητα από το σούπερ μάρκετ αυτό το χρονικό διάστημα… Φαγητά πλούσια σε θρεπτικά συστατικά (για ενίσχυση ανοσοποιητικού) που αποθηκεύονται και συντηρούνται..
Ξηροί καρποί, όσπρια, δημητριακά, αυγά, κατεψυγμένα λαχανικά (αρακάς, καλαμπόκι, φασολάκια) , πατάτες, καρότα.
Από φρούτα αυτά που συντηρούνται καιρό πχ μήλα, ακτινίδια, πορτοκάλια και αποξηραμένα χωρίς ζάχαρη.
Γαλακτοκομικά (πχ cottage που κρατάει περισσότερο, γάλα υψηλής παστερίωσης μακράς διάρκειας, αν και δεν ειναι τόσο υγιεινό είναι καλύτερα απο εβαπορέ)
Ψωμί που μπαίνει και σε κατάψυξη
Κοτόπουλο που…

μπορεί να γίνει και σούπα αν αρρωστήσουμε ✔️Ζυμαρικά και ρύζι ✔️Τσάι, χαμομήλι ✔️Μπακαλιάρο (εν όψει 25ης Μαρτίου)
Παξιμάδι
Μέλι
Ταχίνι

Ασημίνα Φρατζέσκου

Written by Ασημίνα Φρατζέσκου

Fashion expert με σπουδές στη μόδα αλλά και τη δημοσιογραφία. Πως ταιριάζουν αυτά; Όταν γράφεις για ό,τι αγαπάς. Είμαι η Ασημίνα και φέρνω τη μόδα για εσάς

Ανέκδοτο: Ο παππούς και το σπέρμ@ ! Τρελό γέλιο

ΚΛΑΜΑ: Πάει μια για KΩΛOXAPTO στο Σουπερμαρκετ. Βλεπει εναν με 10 πακετα και… Τρελο γέλιο