Koolnews
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • News
  • Media
  • Showbiz
  • Koolgirls
  • Sports
  • Funny
  • Travel
  • Food
Subscribe
  • Έρευνες
Τρίτη, Ιούλ 1, 2025
Font ResizerAa
KoolnewsKoolnews
  • Έρευνες
  • Νύχια
  • Μαλλιά
  • Ομορφιά
  • Ζώδια
  • Ανέκδοτα
Search
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • News
  • Media
  • Showbiz
  • Koolgirls
  • Sports
  • Funny
  • Travel
  • Food
Koolnews > news > Κανεις διαιτα; Τρελό κόλπο ΚΟΒΕΙ την όρεξη ΜΑΧΑΙΡΙ. ΧΑΣΕ κιλά με ενα τρυκ που ΠΙΑΝΕΙ ΠΑΝΤΑ
news

Κανεις διαιτα; Τρελό κόλπο ΚΟΒΕΙ την όρεξη ΜΑΧΑΙΡΙ. ΧΑΣΕ κιλά με ενα τρυκ που ΠΙΑΝΕΙ ΠΑΝΤΑ

Ασημίνα Φρατζέσκου
Last updated: 21 Μαρτίου, 2022 1:40 μμ
Ασημίνα Φρατζέσκου
Published 21 Μαρτίου, 2022
Share
SHARE

Αν μπορούσαμε να πούμε ότι υπάρχει κάποιο τρόφιμο με αρνητικές θερμίδες, τότε αυτό είναι σίγουρα ο πάγος. Όχι μόνο δεν περιέχει καμιά θερμίδα αλλά απαιτεί και αρκετές ώστε να μπορέσει κανείς, αφού τον καταναλώσει, να ξαναζεστάνει τον οργανισμό του. Σε αυτό ακριβώς έγκειται και η δράση του.

Προτού ξεκινήσετε το φαγητό ή όταν σας πιάσει κάποια λιγούρα από αυτές που χαλάνε τη δίαιτα, βάλτε για τρία λεπτά στο στόμα σας ένα παγάκι.

Το κρύο έχει αναισθητικές ιδιότητες στους γευστικούς κάλυκες, πράγμα που «παγώνει» την όρεξη. Είναι ένας φυσικός και ακίνδυνος τρόπος διακοπής της όρεξης και μάλιστα με μηδέν θερμίδες. Ξεκινήστε το γεύμα σας μασώντας ένα παγάκι σαν καραμέλα. Θα σας βοηθήσει στη διαχείριση της πείνας. Δοκιμάστε το επίσης και στο τέλος του γεύματος.

Το κρύο συμβάλλει στην επιβράδυνση της πέψης καθώς ο συνδυασμός παγωμένου και πόνου ενεργοποιεί το συμπαθητικό νευρικό σύστημα. Είναι στο χέρι σας. Ξεκινήστε τη δίαιτά σας με πάγο!

Περί ορέξεως, παγάκια!

16-1471315560-eat-ice

Στο σπίτι, μπορείτε να ετοιμάσετε ειδικά παγάκια τα οποία θα έχουν ακόμα καλύτερα αποτελέσματα στη διακοπή της πείνας. Γεμίστε μια κατσαρόλα με κρύο νερό και προσθέστε συστατικά που επίσης έχουν την ιδιότητα να κόβουν την όρεξη. Μπορείτε, δοκιμάζοντάς τα, να διαπιστώσετε ποιο είναι αυτό που δουλεύει καλύτερα στην περίπτωσή σας π.χ. αφέψημα γαρίφαλου, κανέλα, μαύρη σοκολάτα με 100% κακάο, σαφράν (να μην αναμειγνύονται μεταξύ τους).

Πηγή: Υγεία: Τα μυστικά της καλής ζωής, Δρ. Φρεντερίκ Σαλντμάν – Εκδόσεις Πατάκη

Follow Koolnews.gr στο Google News

TAGGED:δίαιταπαγακιπάγος
Share This Article
Facebook Copy Link Print
Weather
28°C
Athens
clear sky
29° _ 26°
41%
1 km/h
Τρ
36 °C
Τε
33 °C
Πε
32 °C
Πα
32 °C
Σα
30 °C
Διαφήμιση

Let's Connect

304.9kLike
3.04MFollow
304.9kPin
844.87MFollow

Popular Posts

GNTM Παρασκευή Κερασιώτη: Έγκυος στο πρώτο της παιδί – Οι τρυφερές φωτογραφίες στην παραλία με τον σύντροφό της

Kool Team
2 Min Read

Σοφία Καρβέλα: Η εντυπωσιακή εμφάνιση στο Κάπρι με κόκκινο φόρεμα και νέο λουκ που «τρέλανε» το Instagram

Kool Team
2 Min Read

You Might Also Like

Sports

Κέντρικ Ναν: Επικό σχόλιο για την ανανέωση του συμβολαίου του με τον Παναθηναικό και την παντόφλα από τη γυναίκα

2 Min Read
koolgirlsLifestylenews

Ιωάννα Τούνη: 772k και πέφτει όμως έχει έτοιμα τα iphone και iPad να μαζέψει τα πρόβατα

2 Min Read
Kris mpeta
Showbiz

Χριστιάνα Μπέτα: Η κόρη της Νατάσας Θεοδωρίδου της παίρνει πλέον τα φορέματα. Ποια το φόρεσε καλύτερα;

1 Min Read
newsTravel

Η πρωτεύουσα–φάντασμα της Μιανμάρ δεν έχει… ψυχή, αλλά δεν συγκρίνεται σε χλιδή

3 Min Read
Showbiz

Ρίτα Όρα: Με διάφανο κόκκινο φόρεμα το τερμάτισε και στην Αυστραλία

1 Min Read
Medianews

Πασχαλίες: Γιατί θεωρούνται ευλογημένες από την Παναγία

3 Min Read
hotkoolgirlsΓυναίκα

Bella Hadid: sexy στα κόκκινα

1 Min Read
Sports

Κέντρικ Ναν: Γουστάρει Ελλάδα – «Ήρθα με στόχο να επιστρέψω στο ΝΒΑ, τώρα πια δεν είμαι σίγουρος»!

5 Min Read

Social Networks

Facebook-f Twitter Youtube Instagram

Koolnews network

Koolnews
Koolnews
Koolnews
Koolnews
Koolnews

Koolnews, Ελαιών 25, Κηφισιά 145 64

Koolnews
Koolnews
Koolnews.gr © 2025 – All rights reserved
  • Όροι Χρήσης
  • Σχετικά με Εμάς
  • Contact us
  • Πολιτική Cookies (ΕΕ)
  • GDPR Privacy Policy
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?