Koolnews
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • News
  • Media
  • Showbiz
  • Koolgirls
  • Sports
  • Funny
  • Travel
  • Food
Subscribe
  • Έρευνες
Κυριακή, Ιούν 15, 2025
Font ResizerAa
KoolnewsKoolnews
  • Έρευνες
  • Νύχια
  • Μαλλιά
  • Ομορφιά
  • Ζώδια
  • Ανέκδοτα
Search
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • News
  • Media
  • Showbiz
  • Koolgirls
  • Sports
  • Funny
  • Travel
  • Food
Koolnews > news > Κανεις διαιτα; Τρελό κόλπο ΚΟΒΕΙ την όρεξη ΜΑΧΑΙΡΙ. ΧΑΣΕ κιλά με ενα τρυκ που ΠΙΑΝΕΙ ΠΑΝΤΑ
news

Κανεις διαιτα; Τρελό κόλπο ΚΟΒΕΙ την όρεξη ΜΑΧΑΙΡΙ. ΧΑΣΕ κιλά με ενα τρυκ που ΠΙΑΝΕΙ ΠΑΝΤΑ

Ασημίνα Φρατζέσκου
Last updated: 21 Μαρτίου, 2022 1:40 μμ
Ασημίνα Φρατζέσκου
Published 21 Μαρτίου, 2022
Share
SHARE

Αν μπορούσαμε να πούμε ότι υπάρχει κάποιο τρόφιμο με αρνητικές θερμίδες, τότε αυτό είναι σίγουρα ο πάγος. Όχι μόνο δεν περιέχει καμιά θερμίδα αλλά απαιτεί και αρκετές ώστε να μπορέσει κανείς, αφού τον καταναλώσει, να ξαναζεστάνει τον οργανισμό του. Σε αυτό ακριβώς έγκειται και η δράση του.

Προτού ξεκινήσετε το φαγητό ή όταν σας πιάσει κάποια λιγούρα από αυτές που χαλάνε τη δίαιτα, βάλτε για τρία λεπτά στο στόμα σας ένα παγάκι.

Το κρύο έχει αναισθητικές ιδιότητες στους γευστικούς κάλυκες, πράγμα που «παγώνει» την όρεξη. Είναι ένας φυσικός και ακίνδυνος τρόπος διακοπής της όρεξης και μάλιστα με μηδέν θερμίδες. Ξεκινήστε το γεύμα σας μασώντας ένα παγάκι σαν καραμέλα. Θα σας βοηθήσει στη διαχείριση της πείνας. Δοκιμάστε το επίσης και στο τέλος του γεύματος.

Το κρύο συμβάλλει στην επιβράδυνση της πέψης καθώς ο συνδυασμός παγωμένου και πόνου ενεργοποιεί το συμπαθητικό νευρικό σύστημα. Είναι στο χέρι σας. Ξεκινήστε τη δίαιτά σας με πάγο!

Περί ορέξεως, παγάκια!

16-1471315560-eat-ice

Στο σπίτι, μπορείτε να ετοιμάσετε ειδικά παγάκια τα οποία θα έχουν ακόμα καλύτερα αποτελέσματα στη διακοπή της πείνας. Γεμίστε μια κατσαρόλα με κρύο νερό και προσθέστε συστατικά που επίσης έχουν την ιδιότητα να κόβουν την όρεξη. Μπορείτε, δοκιμάζοντάς τα, να διαπιστώσετε ποιο είναι αυτό που δουλεύει καλύτερα στην περίπτωσή σας π.χ. αφέψημα γαρίφαλου, κανέλα, μαύρη σοκολάτα με 100% κακάο, σαφράν (να μην αναμειγνύονται μεταξύ τους).

Πηγή: Υγεία: Τα μυστικά της καλής ζωής, Δρ. Φρεντερίκ Σαλντμάν – Εκδόσεις Πατάκη

Follow Koolnews.gr στο Google News

TAGGED:δίαιταπαγακιπάγος
Share This Article
Facebook Copy Link Print
Weather
24°C
Athens
clear sky
25° _ 22°
49%
2 km/h
Κυ
29 °C
Δε
30 °C
Τρ
31 °C
Τε
31 °C
Πε
26 °C
Διαφήμιση

Let's Connect

304.9kLike
3.04MFollow
304.9kPin
844.87MFollow

Popular Posts

You Might Also Like

koolgirls

GNTM: Η Ίριδα Παπουτσή πετάει τις ζαρτιέρες και σηκώνει τα πόδια. Απο μοντέλο έγινε Barwoman

2 Min Read
mathimatika
newsviralWOWΑνεξήγητα

Μαθηματικά: Ο Γριφος που δε μπορει να λυσει κανεις και ΤΡΕΛΑΝΕ τα Social media. ΜΠΟΡΕΙΣ;

1 Min Read
Showbiz

Μπο Ντέρεκ: Ματιές στο παρελθόν -Η θρυλική Τζέιν στα 59 της με μαγιό στις Σπέτσες – Φωτογραφίες

1 Min Read
koolgirls

Ρίτα Όρα: Σηκώνει τα πόδια, σου δείχνει το αρκουδάκι της και για τελείωμα γυρίζει πλάτη και σε στέλνει για υπογλώσσια

1 Min Read
Showbiz

Ντορέττα Παπαδημητρίου: Προβάρει το νέο της μαγιό και να εντυπωσιάζει ακόμα και με τα ταμπελάκια – Video

2 Min Read
Showbiz

Κένταλ Τζένερ και Κάιλι Τζένερ: ΟΛΑ έξω και έκαναν την Κιμ Καρντάσιαν περήφανη ξανά. ΜΠΟΥΣΤΟΧΑΡΑΔΡΑ alert

1 Min Read
news

Έκτακτη είδηση: Μας πάνε σε πόλεμο – Συνεδριάζει εκτάκτως αυτή τη στιγμή το συμβούλιο ασφαλείας της Τουρκίας

2 Min Read
Media

Θεοφανία Νικολαΐδη: Η 32χρονη παίκτρια του big brother με τη δική της ξεχωριστή ιστορία

3 Min Read

Social Networks

Facebook-f Twitter Youtube Instagram

Koolnews network

Koolnews
Koolnews
Koolnews
Koolnews
Koolnews

Koolnews, Ελαιών 25, Κηφισιά 145 64

Koolnews
Koolnews
Koolnews.gr © 2025 – All rights reserved
  • Όροι Χρήσης
  • Σχετικά με Εμάς
  • Contact us
  • Πολιτική Cookies (ΕΕ)
  • GDPR Privacy Policy
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?