Koolnews
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • News
  • Media
  • Showbiz
  • Koolgirls
  • Sports
  • Funny
  • Travel
  • Food
Subscribe
  • Έρευνες
Πέμπτη, Ιούν 19, 2025
Font ResizerAa
KoolnewsKoolnews
  • Έρευνες
  • Νύχια
  • Μαλλιά
  • Ομορφιά
  • Ζώδια
  • Ανέκδοτα
Search
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • News
  • Media
  • Showbiz
  • Koolgirls
  • Sports
  • Funny
  • Travel
  • Food
Koolnews > news > Μπλοκ Delete και Unfriend: Γιατί πρέπει που και που να κάνεις “εκκαθάριση” των φίλων σου στα social media
news

Μπλοκ Delete και Unfriend: Γιατί πρέπει που και που να κάνεις “εκκαθάριση” των φίλων σου στα social media

Kool Team
Last updated: 26 Μαρτίου, 2024 2:56 μμ
Kool Team
Published 26 Μαρτίου, 2024
Share
SHARE

Η “εκκαθάριση” των φίλων στα social media μπορεί να έχει διάφορα οφέλη, ανάλογα με τις ατομικές σας ανάγκες και τους στόχους σας:

Ενότητες
1. Βελτίωση της εμπειρίας σας2. Ενίσχυση της ψυχικής υγείας3. Εξέλιξη και ωρίμανσηΠώς να “καθαρίσετε” τους φίλους σας

1. Βελτίωση της εμπειρίας σας

  • Περιορισμός του θορύβου: Αφαιρώντας λογαριασμούς που δημοσιεύουν περιεχόμενο που σας ενοχλεί ή σας αγχώνει, μπορείτε να δημιουργήσετε ένα πιο θετικό περιβάλλον.
  • Εστίαση σε ουσιαστικές σχέσεις: Μπορείτε να εστιάσετε σε φίλους με τους οποίους έχετε πραγματική αλληλεπίδραση και ουσιαστικές σχέσεις.
  • Προστασία της ιδιωτικής σας ζωής: Μπορείτε να περιορίσετε το κοινό που έχει πρόσβαση σε προσωπικές πληροφορίες ή φωτογραφίες σας.

2. Ενίσχυση της ψυχικής υγείας

  • Μείωση του cyberbullying: Αφαιρώντας τοξικά άτομα, μπορείτε να προστατεύσετε την ψυχική σας υγεία και να αποφύγετε αρνητικά συναισθήματα.
  • Περιορισμός του FOMO (Fear of Missing Out): Μειώνοντας την έκθεση σε άψογα και ιδανικά προφίλ, μπορείτε να νιώθετε λιγότερη πίεση και να βελτιώσετε την αυτοπεποίθησή σας.
  • Τιμωρία: Πρόσωπα που συνδέονται με άσχημες εξελίξεις για εσάς ή τους γύρω σας δε θα πρέπει να τα έχετε φίλους.
  • Προώθηση της ενσυνειδητότητας: Εστιάζοντας σε λογαριασμούς που σας εμπνέουν ή σας προσφέρουν χαρά, μπορείτε να καλλιεργήσετε μια πιο θετική νοοτροπία.

3. Εξέλιξη και ωρίμανση

  • Αξιολόγηση των online σχέσεων: Μπορείτε να αξιολογήσετε ποιες φιλίες είναι υγιείς και ωφέλιμες και ποιες όχι.
  • Διατήρηση υγιών ορίων: Μπορείτε να θέσετε όρια στους λογαριασμούς που ακολουθείτε και να ελέγξετε τον χρόνο που αφιερώνετε στα social media.
  • Εστίαση σε πραγματικές σχέσεις: Μπορείτε να αφιερώσετε περισσότερο χρόνο και ενέργεια σε πραγματικές φιλίες και σχέσεις.

Πώς να “καθαρίσετε” τους φίλους σας

  • Αναθεωρήστε τη λίστα σας: Αξιολογήστε κάθε φίλο και σκεφτείτε αν η σχέση σας είναι υγιής και αμοιβαία.
  • Αφαιρέστε λογαριασμούς που:
    • Δημοσιεύουν περιεχόμενο που σας ενοχλεί ή σας αγχώνει.
    • Δεν έχουν ουσιαστική αλληλεπίδραση μαζί σας.
    • Σας κάνουν να νιώθετε άσχημα με τον εαυτό σας.
  • Κάντε “unfollow” αντί για “unfriend”: Εάν θέλετε να διατηρήσετε μια τυπική σχέση, μπορείτε απλά να κάνετε “unfollow”.
  • Να είστε ευγενικοί: Μπορείτε να διαγράψετε άτομα διακριτικά, χωρίς να δημιουργήσετε εντάσεις.

Η “εκκαθάριση” των φίλων στα social media δεν είναι απαραίτητη για όλους.

Εάν νιώθετε πως η εμπειρία σας στα social media δεν είναι υγιής ή ωφέλιμη, ίσως είναι χρήσιμο να κάνετε μια “εκκαθάριση”.

Θυμηθείτε: Ο στόχος είναι να δημιουργήσετε ένα online περιβάλλον που σας κάνει να νιώθετε καλά και σας βοηθά να εξελιχθείτε.

Follow Koolnews.gr στο Google News

TAGGED:social media
Share This Article
Facebook Copy Link Print
Weather
26°C
Athens
clear sky
27° _ 25°
43%
2 km/h
Πε
33 °C
Πα
33 °C
Σα
30 °C
Κυ
27 °C
Δε
24 °C
Διαφήμιση

Let's Connect

304.9kLike
3.04MFollow
304.9kPin
844.87MFollow

Popular Posts

Πρώτα καύσωνας, μετά καταιγίδες και ψυχρή λίμνη: Αλλαγή σκηνικού στον καιρό από την Παρασκευή

Kool Team
2 Min Read

“Pucci pink for summer”: η Alessandra Ambrosio ανεβάζει τη θερμοκρασία με το πιο εντυπωσιακό μπικίνι

Kool Team
2 Min Read

Αυτούς τους μισθούς δίνουν οι μεγάλες αλυσίδες ξενοδοχείων στο προσωπικό τους για σεζόν

Kool Team
3 Min Read

Γιατί Ισραήλ και Τουρκία έχουν αντιπαλότητα

Kool Team
4 Min Read

You Might Also Like

LifestylenewsΣΧΕΣΕΙΣ

Zendaya και Tom Holland: Αγόρασαν σπίτι αξίας 4 εκατομμυρίων δολαρίων στο Λονδίνο

2 Min Read
Lifestyle

«Σκάστε σήμερα όλοι οι πολιτικοί. Σήμερα ουρλιάζουν οι μανάδες»: Η Αγγελική Νικολούλη ξεσπάει για τα θύματα στα Τέμπη

2 Min Read
big brother spoiler
Media

Big Brother υποψήφιοι προς αποχώρηση στο ριάλιτι: Έσωσε τη Σαμάνθα με το βέτο

1 Min Read
news

Μακελειό στο Μαγδεμβούργο: ΘΡΗΝΟΣ στη Γερμανία – Το πένθος της μητέρας του 9χρονου και οι ευθύνες των αρχών

3 Min Read
Showbiz

Ελένη Φουρέιρα έγκυος: Σε βίντεο η πρώτη δημόσια εμφάνιση που αποκάλυψε την εγκυμοσύνη της. Χαρούμενος ο Αλμπέρτο Μποτία

2 Min Read
Showbiz

Βάσω Λασκαράκη: Ενθουσιασμένη σε συναυλία της Άννας Βίσση στο Ηράκλειο Κρήτης

2 Min Read
news

Υγεία: Πόσο συχνά μπορείτε να κάνετε Αξονική; Μήπως είναι προτι­μό­τερη η Μαγνητική;

14 Min Read
news

Νίκος Κουρής Ελένη Τοπαλίδου: Μετά από 18 χρόνια σχέσης, ένα unfollow πυροδοτεί φήμες για χωρισμό

4 Min Read

Social Networks

Facebook-f Twitter Youtube Instagram

Koolnews network

Koolnews
Koolnews
Koolnews
Koolnews
Koolnews

Koolnews, Ελαιών 25, Κηφισιά 145 64

Koolnews
Koolnews
Koolnews.gr © 2025 – All rights reserved
  • Όροι Χρήσης
  • Σχετικά με Εμάς
  • Contact us
  • Πολιτική Cookies (ΕΕ)
  • GDPR Privacy Policy
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?