Η Αμάντα Χόλντεν δεν γιορτάζει απλώς άλλη μια χρονιά στη ζωή της· δίνει ένα ηχηρό μάθημα για το πώς η αυτοπεποίθηση και η πειθαρχία μπορούν να επαναπροσδιορίσουν την έννοια της ηλικίας. Η κριτής του «Britain’s Got Talent», κλείνοντας τα 55 της χρόνια, μοιράστηκε με τους εκατομμύρια ακολούθους της στο Instagram μια σειρά από στιγμιότυπα που αποδεικνύουν ότι η λάμψη δεν έχει ημερομηνία λήξης.
Ποζάροντας με ένα γκρι σακάκι συνδυασμένο με λευκό high-waisted lingerie, αλλά και με ένα διαχρονικό μαύρο κορμάκι, η Χόλντεν ανέδειξε την αθλητική της σιλουέτα, θυμίζοντας σε πολλούς τις πρώτες της τηλεοπτικές εμφανίσεις από τη δεκαετία του ’90.
Το «Manual» της φυσικής της κατάστασης: Kundalini και Viking workouts
Πίσω από την αψεγάδιαστη εικόνα δεν κρύβονται εξαντλητικές δίαιτες, αλλά μια στοχευμένη προσέγγιση στην εκγύμναση. Η Χόλντεν έχει εντάξει στην καθημερινότητά της τη γιόγκα Κουνταλίνι, η οποία εστιάζει στην πνευματική και σωματική ενδυνάμωση, ενώ ταυτόχρονα ακολουθεί τις σκληροτράχηλες προπονήσεις «Viking». Πρόκειται για προγράμματα υψηλής έντασης που ενισχύουν τον μεταβολισμό και τη μυϊκή γράμμωση, προσφέροντας αποτελέσματα που διαρκούν.
Επιπλέον, το τρέξιμο παραμένει ο «πιστός της σύντροφος», με την ίδια να καλύπτει αποστάσεις 5 έως 7 χιλιομέτρων εβδομαδιαίως για να διατηρεί την αντοχή της.
Η «συμφωνία» με το κρασί και η φιλοσοφία κατά των στερήσεων
Αυτό που κάνει την Αμάντα Χόλντεν ιδιαίτερα αγαπητή στο κοινό είναι η ειλικρίνειά της όσον αφορά τις απολαύσεις. Σε αντίθεση με άλλα icons της βιομηχανίας που επιβάλλουν αυστηρούς περιορισμούς, η ίδια δηλώνει λάτρης του καλού φαγητού.
«Έχω κάνει μια συμφωνία με τον εαυτό μου: τρέχω το καλοκαίρι για το ροζέ μου και τον χειμώνα για το κόκκινο κρασί μου», έχει δηλώσει χαρακτηριστικά.
Η προσέγγισή της θυμίζει εκείνη της Cher, υποστηρίζοντας πως αν και ο χρόνος κυλά, η σωστή διατροφή και η άσκηση μπορούν να λειτουργήσουν ως ένα φυσικό «restart».
Μια ισορροπημένη προσωπική ζωή
Παρά τα φώτα της δημοσιότητας, η Χόλντεν παραμένει προσηλωμένη στην οικογένειά της. Παντρεμένη από το 2008 με τον Chris Hughes, έχουν δημιουργήσει μια σταθερή βάση για τις δύο κόρες τους, τη 20χρονη Λέξι και τη 14χρονη Χόλι. Η πορεία της από το «Blind Date» μέχρι σήμερα δείχνει μια γυναίκα που εξελίσσεται συνεχώς, αποδεικνύοντας ότι το sexyness και η κομψότητα είναι αποτέλεσμα εσωτερικής ισορροπίας και αυθεντικότητας.
